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    经过前几天的身体检测和调整恢复训练后，2月2日，山东泰山U21精英队训练量开始逐渐加大，进入到 一天两练的模式，为新赛季的体能储备打好基础。

    在上午进行的力量训练课中，通过各种器材，恢复队员们腰腹部、上肢和腿部的核心力量。下午的场地有球训练主要以技战术结合体能训练为主，通过高强度的半场对抗练习，加强队员在技战术对抗中的体能储备。同时基于运动表现设备的使用，以训练数据分析为支撑，科学监测每一位队员的训练情况。